Ezen edzésmód az egyszerű,hétköznapi életből vett mozgásokra alapuló tréning,melyet mindenki, a saját fittségi állapotának és egészségi állapotának megfelelően tudja végezni.

A funkcionális tréning lényege a kondíció, a koordináció, az erőnlét és az állóképesség javítása különböző eszközök használatával,változatosan.

Az összes csoportos óra abszolút személyre szabható, teljesen kezdő  szinttel rendelkező vendégek is látogathatják!

Szeretettel Várunk!