Gerinc tréning
A mozgásszegény életmód, a túlterheltség problémákat tud okozni a mindennapokban és a sportban egyaránt. Gerinctornával nagyban javíthatjuk , preventálhatjuk ezeket a nehézségeket. Lumbágó, ischiás, porckorongsérv esetén pedig kötelező lenne a rendszeres, speciális mozgásforma.Kíméletes, statikus gyakorlatokkal tűzdelt eszközös óra, hangulatos környezetben.
Heveder
Az általunk használt eszköz, egy multitréner heveder, nem azonos a TRX-el. A TRX egy ponton fixált, míg a heveder egy „csigás” megoldással mozog, ami miatt folyamatosan egyensúlyozást igényel.
Gyerekfitnesz
Gyakorló kétgyermekes anyaként és a Fitness versenysportban töltött évek tapasztalatai alapján hiszem, hogy van még igény arra, hogy a gyermek valójában sportoljon, fejlődjön és ne csupán az időt töltse el egy adott edzéssel.
Step aerobic
Teljes testet átmozgató , cardio jellegű edzésforma. Zenés, pörgős, szuper hangulatú edzés az elmaradhatatlan bemelegítéssel, egy kevés erősítéssel, majd nyújtással levezetve.
Funkcionális tréning
Ezen edzésmód az egyszerű,hétköznapi életből vett mozgásokra alapuló tréning,melyet mindenki, a saját fittségi állapotának és egészségi állapotának megfelelően tudja végezni.
Edzőink
Infrashape Horizontal
A csúcsminőségű fekvő kerékpár, melyben 30, vagy 50 perc alatt akár 1500-2000 ledolgozott kalória érhető el, felvéve a harcot a narancsbőr ellen is. Infrafény, vákumterápia és kollagén lámpák a maximális hatás eléréséhez. Fogyni és formálódni vágyóknak!
Szolárium
A gyönyörű álló és a még csodálatosabb fekvő gépeink közül mindenki megtalálhatja a számára megfelelő barnulási lehetőséget.
Tudjátok, a minőséget szem előtt tartva természetesen a legjobbal várunk titeket!
Eredeti Chocolate Brown csövekkel felszerelt gépekkel és a legjobb szolikrémekkel!
